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Gemelli Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.483 kJ · 1 gekochte Portion: 885 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gemelli Nudeln

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Gemelli Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemelli Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 gekochte Portion Gemelli Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 885 kcal aus 1 gekochte Portion Gemelli Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemelli Nudeln

Wie viele Kalorien hat Gemelli Nudeln?

100 g Gemelli Nudeln enthalten 354 kcal (1.483 kJ). Eine Portion (1 gekochte Portion, 250 g) kommt auf 885 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemelli Nudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemelli Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemelli Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gekochte Portion Gemelli Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 885 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 944 Minuten Krafttraining.

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