Getreideprodukte - Penny

Gabelspaghetti, gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 212 kcal

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gabelspaghetti, gegart

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Gabelspaghetti, gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gabelspaghetti, gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gabelspaghetti, gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Portion Gabelspaghetti, gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gabelspaghetti, gegart

Wie viele Kalorien hat Gabelspaghetti, gegart?

100 g Gabelspaghetti, gegart enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Gabelspaghetti, gegart?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gabelspaghetti, gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gabelspaghetti, gegart rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gabelspaghetti, gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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