Getreideprodukte - Jeden Tag

Fusilli, aus Hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.489 kJ · 1 Packung: 1.778 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli, aus Hartweizengrieß

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Fusilli, aus Hartweizengrieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli, aus Hartweizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Fusilli, aus Hartweizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.778 kcal aus 1 Packung Fusilli, aus Hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli, aus Hartweizengrieß

Wie viele Kalorien hat Fusilli, aus Hartweizengrieß?

100 g Fusilli, aus Hartweizengrieß enthalten 356 kcal (1.489 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.778 kcal.

Welche Nährwerte hat Fusilli, aus Hartweizengrieß?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli, aus Hartweizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli, aus Hartweizengrieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fusilli, aus Hartweizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.778 kcal etwa 475 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 178 Minuten Radfahren oder 1897 Minuten Krafttraining.

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