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Getreideprodukte - Tip
Fusilli - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 362,7 kcal / 1.519,0 kJ | 544,1 kcal / 2.278,5 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate: | 72,0 g | 108,0 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 4,5 g |
| Fett: | 1,9 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 1,2 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,15 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten: | 6,0 g | 9,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fusilli je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fusilli
|
Fusilli im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
362.7 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
72 g 0 750 g
|
| Fett: |
1.9 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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