Getreideprodukte - Seitz GmbH

Fusilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.571 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 87 % kcal

Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fusilli

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Fusilli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fusilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fusilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Fusilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fusilli

Wie viele Kalorien hat Fusilli?

100 g Fusilli enthalten 375 kcal (1.571 kJ).

Welche Nährwerte hat Fusilli?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusilli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fusilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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