Getreideprodukte - Rewe
Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
127kcal
532 kJ · 1 Portion: 635 kcal
Brennwertverteilung von Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce...
Nährwerte von Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 127,0 kcal532,0 kJ | 635,0 kcal2.660,0 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 23,4 g | 117,0 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 16,0 g |
| Fett | 1,5 g | 7,5 g |
| Salz | 0,87 g | 4,35 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 Portion Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 170 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 677 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce...
Wie viele Kalorien hat Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce...?
100 g Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 635 kcal.
Welche Nährwerte hat Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce...?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fusili mit servierfertiger Tomaten-Basilikum-Sauce... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.
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