Getreideprodukte - Diverse

Frühstücks-Müslimischung - Kalorien und Nährwerte

Seitenbacher Frühstücksmüsli und Köllns Echt Kernige Haferflocken (2:1)

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 7,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 34,5 g 69 % kcal

Fett 3,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücks-Müslimischung

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Frühstücks-Müslimischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücks-Müslimischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frühstücks-Müslimischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Frühstücks-Müslimischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücks-Müslimischung

Wie viele Kalorien hat Frühstücks-Müslimischung?

100 g Frühstücks-Müslimischung enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühstücks-Müslimischung?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücks-Müslimischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücks-Müslimischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühstücks-Müslimischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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