Getreideprodukte - K-Classic

Früchteriegel, Cranberry-Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.343 kJ · 1 Riegel: 96 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 90 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Früchteriegel, Cranberry-Kirsch

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Früchteriegel, Cranberry-Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchteriegel, Cranberry-Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Früchteriegel, Cranberry-Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Riegel Früchteriegel, Cranberry-Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchteriegel, Cranberry-Kirsch

Wie viele Kalorien hat Früchteriegel, Cranberry-Kirsch?

100 g Früchteriegel, Cranberry-Kirsch enthalten 321 kcal (1.343 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchteriegel, Cranberry-Kirsch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchteriegel, Cranberry-Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchteriegel, Cranberry-Kirsch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Früchteriegel, Cranberry-Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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