Getreideprodukte - K-Classic

Früchte-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Löffel: 41 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 74 % kcal

Fett 5,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte-Müsli

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Früchte-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Löffel Früchte-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Löffel Früchte-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte-Müsli

Wie viele Kalorien hat Früchte-Müsli?

100 g Früchte-Müsli enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Löffel, 12 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte-Müsli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte-Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Löffel Früchte-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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