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Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1 Riegel: 119 kcal

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 60 % kcal

Fett 15,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Riegel Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert?

100 g Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fruchtriegel, Feige-Dattel schokoliert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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