Getreideprodukte - Crownfield

Frosted Flakes - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 88,0 g 94 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Frosted Flakes

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Frosted Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosted Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frosted Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Frosted Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosted Flakes

Wie viele Kalorien hat Frosted Flakes?

100 g Frosted Flakes enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Frosted Flakes?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosted Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosted Flakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frosted Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren