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Frischeier-Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · halbe Packung: 449 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Frischeier-Spaghetti

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Frischeier-Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischeier-Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbe Packung Frischeier-Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus halbe Packung Frischeier-Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischeier-Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Frischeier-Spaghetti?

100 g Frischeier-Spaghetti enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (halbe Packung, 125 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischeier-Spaghetti?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischeier-Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischeier-Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbe Packung Frischeier-Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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