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Getreideprodukte - Chef Select

Frische Pasta Fettuccine, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Portion: 355 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 53,2 g 76 % kcal
Fett 2,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Pasta Fettuccine, Natur

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Frische Pasta Fettuccine, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (125 g)
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ 355,0 kcal1.486,3 kJ
Eiweiß 10,0 g 12,5 g
Kohlenhydrate 53,2 g 66,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,3 g
Fett 2,9 g 3,6 g
Salz 0,06 g 0,08 g
Broteinheiten 4,4 g 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Pasta Fettuccine, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frische Pasta Fettuccine, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 1 Portion Frische Pasta Fettuccine, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Pasta Fettuccine, Natur

Wie viele Kalorien hat Frische Pasta Fettuccine, Natur?

100 g Frische Pasta Fettuccine, Natur enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Pasta Fettuccine, Natur?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Pasta Fettuccine, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Pasta Fettuccine, Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Pasta Fettuccine, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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