Getreideprodukte -

Foodino Kürbiskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 21 kcal

Eiweiß 35,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 2 % kcal

Fett 47,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Foodino Kürbiskerne

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Foodino Kürbiskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Foodino Kürbiskerne im Detail

1 Portion Foodino Kürbiskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Foodino Kürbiskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Foodino Kürbiskerne

Wie viele Kalorien hat Foodino Kürbiskerne?

100 g Foodino Kürbiskerne enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Foodino Kürbiskerne?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Foodino Kürbiskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Foodino Kürbiskerne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Foodino Kürbiskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren