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Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.006 kJ · 1 Portion Rohware: 480 kcal

Eiweiß 9,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,5 g 57 % kcal

Fett 7,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rohware Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Portion Rohware Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung

Wie viele Kalorien hat Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung?

100 g Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung enthalten 240 kcal (1.006 kJ). Eine Portion (1 Portion Rohware, 200 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rohware Fleisch-Tortelloni, mit feiner Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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