Getreideprodukte - Henglein

Flammkuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.207 kJ · 1 Packung: 692 kcal

Eiweiß 7,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 42,3 g 67 % kcal

Fett 5,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchenteig

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von Flammkuchenteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Flammkuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 692 kcal aus 1 Packung Flammkuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchenteig

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenteig?

100 g Flammkuchenteig enthalten 288 kcal (1.207 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 692 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchenteig?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchenteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Flammkuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 692 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 738 Minuten Krafttraining.

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