Getreideprodukte - Diverse

Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 71,2 g 79 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F

Wie viele Kalorien hat Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F?

100 g Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flakes - Glescherkrone - Wellness - Flackes&F zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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