Getreideprodukte - Diverse

Fitmacher, Suppen - Muscheln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.521 kJ · 1 ungekochte Portion: 182 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fitmacher, Suppen - Muscheln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Fitmacher, Suppen - Muscheln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitmacher, Suppen - Muscheln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 ungekochte Portion Fitmacher, Suppen - Muscheln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 ungekochte Portion Fitmacher, Suppen - Muscheln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitmacher, Suppen - Muscheln

Wie viele Kalorien hat Fitmacher, Suppen - Muscheln?

100 g Fitmacher, Suppen - Muscheln enthalten 363 kcal (1.521 kJ). Eine Portion (1 ungekochte Portion, 50 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Fitmacher, Suppen - Muscheln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitmacher, Suppen - Muscheln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitmacher, Suppen - Muscheln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 ungekochte Portion Fitmacher, Suppen - Muscheln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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