Getreideprodukte - Cucina
Fettuccine integrali, Volkorn - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
809kcal
3.388 kJ · 1 Portion: 647 kcal
Brennwertverteilung von Fettuccine integrali, Volkorn
Nährwerte von Fettuccine integrali, Volkorn im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 809,3 kcal3.388,0 kJ | 647,4 kcal2.710,4 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 91,6 g | 73,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,5 g | 10,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 4,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fettuccine integrali, Volkorn je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Fettuccine integrali, Volkorn abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 1 Portion Fettuccine integrali, Volkorn wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 173 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 691 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fettuccine integrali, Volkorn
Wie viele Kalorien hat Fettuccine integrali, Volkorn?
100 g Fettuccine integrali, Volkorn enthalten 809 kcal (3.388 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 647 kcal.
Welche Nährwerte hat Fettuccine integrali, Volkorn?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettuccine integrali, Volkorn?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettuccine integrali, Volkorn rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fettuccine integrali, Volkorn zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.



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