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Getreideprodukte - Cucina

Fettuccine integrali, Volkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

809kcal

3.388 kJ · 1 Portion: 647 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Fettuccine integrali, Volkorn

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Nährwerte von Fettuccine integrali, Volkorn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (80 g)
Brennwert 809,3 kcal3.388,0 kJ 647,4 kcal2.710,4 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 91,6 g 73,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,5 g 10,8 g
Salz 0,10 g 0,08 g
Broteinheiten 5,3 g 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettuccine integrali, Volkorn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fettuccine integrali, Volkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 1 Portion Fettuccine integrali, Volkorn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 691 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettuccine integrali, Volkorn

Wie viele Kalorien hat Fettuccine integrali, Volkorn?

100 g Fettuccine integrali, Volkorn enthalten 809 kcal (3.388 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 647 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettuccine integrali, Volkorn?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettuccine integrali, Volkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettuccine integrali, Volkorn rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fettuccine integrali, Volkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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