Getreideprodukte - Eurospin

Farina 00/Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Farina 00/Mehl

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farina 00/Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farina 00/Mehl im Detail

100 g Farina 00/Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Farina 00/Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farina 00/Mehl

Wie viele Kalorien hat Farina 00/Mehl?

100 g Farina 00/Mehl enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Farina 00/Mehl?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farina 00/Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farina 00/Mehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farina 00/Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren