Getreideprodukte - Alnatura

Farfalle, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.462 kJ · 100 g: 349 kcal

Eiweiß 12,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 66,9 g 81 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Farfalle, Vollkorn

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farfalle, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farfalle, Vollkorn im Detail

100 g Farfalle, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Farfalle, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farfalle, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Farfalle, Vollkorn?

100 g Farfalle, Vollkorn enthalten 349 kcal (1.462 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Farfalle, Vollkorn?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 66,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farfalle, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farfalle, Vollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farfalle, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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