Getreideprodukte - Kölln

Erdbeer-Joghurt-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 10,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,7 g 64 % kcal

Fett 10,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-Joghurt-Müsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Erdbeer-Joghurt-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Joghurt-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdbeer-Joghurt-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Erdbeer-Joghurt-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-Joghurt-Müsli

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Joghurt-Müsli?

100 g Erdbeer-Joghurt-Müsli enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer-Joghurt-Müsli?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Joghurt-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Joghurt-Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer-Joghurt-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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