Getreideprodukte - Rossmann

enerbio Dinkel Spirelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 11,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,4 g 86 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von enerbio Dinkel Spirelli

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für enerbio Dinkel Spirelli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von enerbio Dinkel Spirelli im Detail

100 g enerbio Dinkel Spirelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g enerbio Dinkel Spirelli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu enerbio Dinkel Spirelli

Wie viele Kalorien hat enerbio Dinkel Spirelli?

100 g enerbio Dinkel Spirelli enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat enerbio Dinkel Spirelli?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 72,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt enerbio Dinkel Spirelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g enerbio Dinkel Spirelli rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g enerbio Dinkel Spirelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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