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Getreideprodukte - Rapunzel Naturkost
Emmer-Spaghetti , Ur-Korn Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 352,0 kcal / 1.474,0 kJ | 440,0 kcal / 1.842,5 kJ |
| Eiweiß: | 12,5 g | 15,6 g |
| Kohlenhydrate: | 65,9 g | 82,4 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 4,4 g |
| Fett: | 2,7 g | 3,4 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 7,1 g | 8,9 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g | 6,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Emmer-Spaghetti , Ur-Korn Vollkorn je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.47 mg | 0.59 mg |
| Vitamin B6: | 0.36 mg | 0.45 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.1 mg | 3.88 mg |
| Magnesium: | 106 mg | 132.5 mg |
| Zink: | 3.2 mg | 4 mg |
Brennwerte von Emmer-Spaghetti , Ur-Korn Vollkorn
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Emmer-Spaghetti , Ur-Korn Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
352 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
65.9 g 0 750 g
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| Fett: |
2.7 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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