Getreideprodukte - DM

Emmer Bio Vollkornflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Portion: 825 kcal

Eiweiß 11,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 78 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Emmer Bio Vollkornflocken

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmer Bio Vollkornflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmer Bio Vollkornflocken im Detail

1 Portion Emmer Bio Vollkornflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 825 kcal aus 1 Portion Emmer Bio Vollkornflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmer Bio Vollkornflocken

Wie viele Kalorien hat Emmer Bio Vollkornflocken?

100 g Emmer Bio Vollkornflocken enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 825 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmer Bio Vollkornflocken?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmer Bio Vollkornflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmer Bio Vollkornflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Emmer Bio Vollkornflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 825 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 880 Minuten Krafttraining.

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