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EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Portion: 142 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,4 g 56 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Portion EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese

Wie viele Kalorien hat EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese?

100 g EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion EL TEQUITO Tortilla Xtreme Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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