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Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 24,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß

Wie viele Kalorien hat Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß?

100 g Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißweckerl, Weizenvollkorngebäck mit 24% Eiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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