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Eiweiß-Spirelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Packung: 923 kcal

Eiweiß 52,3 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 12 % kcal

Fett 12,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß-Spirelli

Eiweiß: 57.2 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Eiweiß-Spirelli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß-Spirelli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Eiweiß-Spirelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 923 kcal aus 1 Packung Eiweiß-Spirelli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß-Spirelli

Wie viele Kalorien hat Eiweiß-Spirelli?

100 g Eiweiß-Spirelli enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 923 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweiß-Spirelli?

Je 100 g: 52,3 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß-Spirelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß-Spirelli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eiweiß-Spirelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 923 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 984 Minuten Krafttraining.

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