Getreideprodukte - Combino

Eierknöpfle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Packung: 825 kcal

Eiweiß 6,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 67 % kcal

Fett 3,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Eierknöpfle

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Eierknöpfle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierknöpfle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Eierknöpfle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 825 kcal aus 1 Packung Eierknöpfle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierknöpfle

Wie viele Kalorien hat Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 825 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierknöpfle?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierknöpfle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierknöpfle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eierknöpfle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 825 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 880 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren