Getreideprodukte - Settele

Eier-Flädle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.312 kJ · Portion: 251 kcal

Eiweiß 9,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 38 % kcal

Fett 17,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Eier-Flädle

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Eier-Flädle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier-Flädle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Eier-Flädle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus Portion Eier-Flädle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier-Flädle

Wie viele Kalorien hat Eier-Flädle?

100 g Eier-Flädle enthalten 313 kcal (1.312 kJ). Eine Portion (Portion, 80 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier-Flädle?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier-Flädle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier-Flädle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Eier-Flädle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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