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Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.558 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 10,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 750,0 g 98 % kcal

Fett 1,9 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis

Wie viele Kalorien hat Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis?

100 g Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis enthalten 372 kcal (1.558 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 750,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dreikorn Flakes, Hafer, Weizen, Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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