Getreideprodukte - Dr. Keskin

Dr. Keskin Vollkornflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 11,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 78 % kcal

Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Keskin Vollkornflocken

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Dr. Keskin Vollkornflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Keskin Vollkornflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dr. Keskin Vollkornflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Dr. Keskin Vollkornflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Keskin Vollkornflocken

Wie viele Kalorien hat Dr. Keskin Vollkornflocken?

100 g Dr. Keskin Vollkornflocken enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr. Keskin Vollkornflocken?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Keskin Vollkornflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Keskin Vollkornflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Keskin Vollkornflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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