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Getreideprodukte - Dovgan

Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.092 kJ

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 34 % kcal
Fett 15,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 260,8 kcal1.092,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 278 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung

Wie viele Kalorien hat Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung?

100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung enthalten 261 kcal (1.092 kJ).

Welche Nährwerte hat Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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