Getreideprodukte - Dovgan
Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
261kcal
1.092 kJ
Brennwertverteilung von Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung
Nährwerte von Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 260,8 kcal1.092,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g |
| Salz | 1,10 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 278 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung
Wie viele Kalorien hat Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung?
100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung enthalten 261 kcal (1.092 kJ).
Welche Nährwerte hat Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dovgan Authentische Küche Pelmeni XXL Familien-Packung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.



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