Getreideprodukte - Edeka/Alnatura

Dinkelpops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 EL : 14 kcal

Eiweiß 9,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelpops

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelpops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelpops im Detail

1 EL Dinkelpops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 EL Dinkelpops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelpops

Wie viele Kalorien hat Dinkelpops?

100 g Dinkelpops enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 EL , 3.5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelpops?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelpops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelpops rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Dinkelpops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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