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Dinkelnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 4,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 77 % kcal

Fett 1,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelnudeln

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Dinkelnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkelnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion Dinkelnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelnudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkelnudeln?

100 g Dinkelnudeln enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelnudeln?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelnudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkelnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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