Getreideprodukte - Diverses

Dinkelkekse - Kalorien und Nährwerte

Dinkelkekse

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 56 % kcal

Fett 19,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelkekse

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Dinkelkekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkelkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 100 g Dinkelkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelkekse

Wie viele Kalorien hat Dinkelkekse?

100 g Dinkelkekse enthalten 462 kcal (1.934 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelkekse?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelkekse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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