Getreideprodukte - dmBio

Dinkelgrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Standardportion: 875 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelgrieß

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelgrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelgrieß im Detail

Standardportion Dinkelgrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 875 kcal aus Standardportion Dinkelgrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelgrieß

Wie viele Kalorien hat Dinkelgrieß?

100 g Dinkelgrieß enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Standardportion, 250 g) kommt auf 875 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelgrieß?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelgrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelgrieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion Dinkelgrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 875 kcal etwa 234 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 933 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren