Getreideprodukte - demeter/Spielberger Mühle

Dinkelflocken Großblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Kleine Portion : 177 kcal

Eiweiß 14,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 76 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelflocken Großblatt

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelflocken Großblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelflocken Großblatt im Detail

Kleine Portion Dinkelflocken Großblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Kleine Portion Dinkelflocken Großblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelflocken Großblatt

Wie viele Kalorien hat Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Kleine Portion , 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelflocken Großblatt?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelflocken Großblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelflocken Großblatt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kleine Portion Dinkelflocken Großblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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