Getreideprodukte - Alnatura

Dinkel Zwieback, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Scheibe: 39 kcal

Eiweiß 12,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 66,8 g 70 % kcal

Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Zwieback, ungesüßt

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Zwieback, ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Zwieback, ungesüßt im Detail

1 Scheibe Dinkel Zwieback, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Scheibe Dinkel Zwieback, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Zwieback, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Dinkel Zwieback, ungesüßt?

100 g Dinkel Zwieback, ungesüßt enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Zwieback, ungesüßt?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Zwieback, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Zwieback, ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Dinkel Zwieback, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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