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Dinkel Vollkorn Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion: 357 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 75 % kcal

Fett 3,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkorn Mehl

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkorn Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Vollkorn Mehl im Detail

1 Portion Dinkel Vollkorn Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Portion Dinkel Vollkorn Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkorn Mehl

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkorn Mehl?

100 g Dinkel Vollkorn Mehl enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkorn Mehl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkorn Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkorn Mehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Vollkorn Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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