Getreideprodukte - DM Bio

Dinkel Vollkorn Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Packung: 3.530 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 78 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkorn Mehl

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Dinkel Vollkorn Mehl im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkorn Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Dinkel Vollkorn Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.530 kcal aus 1 Packung Dinkel Vollkorn Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkorn Mehl

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkorn Mehl?

100 g Dinkel Vollkorn Mehl enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.530 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkorn Mehl?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkorn Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkorn Mehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel Vollkorn Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.530 kcal etwa 944 Minuten Spazieren, 282 Minuten Joggen, 353 Minuten Radfahren oder 3765 Minuten Krafttraining.

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