Getreideprodukte - DM Bio

Dinkel Vollkorn Locken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Portion: 430 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkorn Locken

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Dinkel Vollkorn Locken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkorn Locken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel Vollkorn Locken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 1 Portion Dinkel Vollkorn Locken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkorn Locken

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkorn Locken?

100 g Dinkel Vollkorn Locken enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkorn Locken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkorn Locken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkorn Locken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Vollkorn Locken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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