Getreideprodukte - Durchschnittswert

Dinkel Spirelli dm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.518 kJ · 1 Packung: 1.813 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Spirelli dm

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Dinkel Spirelli dm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Spirelli dm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Dinkel Spirelli dm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.813 kcal aus 1 Packung Dinkel Spirelli dm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Spirelli dm

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spirelli dm?

100 g Dinkel Spirelli dm enthalten 363 kcal (1.518 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.813 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Spirelli dm?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Spirelli dm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Spirelli dm rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel Spirelli dm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.813 kcal etwa 484 Minuten Spazieren, 145 Minuten Joggen, 181 Minuten Radfahren oder 1933 Minuten Krafttraining.

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