Getreideprodukte - Edeka

Dinkel Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.523 kJ · 1 Portion: 291 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Spaghetti

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Spaghetti im Detail

1 Portion Dinkel Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Portion Dinkel Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spaghetti?

100 g Dinkel Spaghetti enthalten 364 kcal (1.523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Spaghetti?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren