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R Dinkel Penne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Portion: 1.460 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von R Dinkel Penne

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für R Dinkel Penne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von R Dinkel Penne im Detail

1 Portion R Dinkel Penne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.460 kcal aus 1 Portion R Dinkel Penne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu R Dinkel Penne

Wie viele Kalorien hat R Dinkel Penne?

100 g R Dinkel Penne enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 1.460 kcal.

Welche Nährwerte hat R Dinkel Penne?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt R Dinkel Penne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g R Dinkel Penne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion R Dinkel Penne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.460 kcal etwa 390 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 146 Minuten Radfahren oder 1557 Minuten Krafttraining.

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