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Getreideprodukte - Alnatura
Dinkel Flakes - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (35 g) |
Brennwert: |
338,0 kcal / 1.415,0 kJ |
118,3 kcal / 495,3 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
3,9 g |
Kohlenhydrate: |
68,0 g |
23,8 g |
Fett: |
2,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel Flakes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkel Flakes
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Eiweiß: |
13.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.6 % der Kalorien |
Fett: |
6.4 % der Kalorien |
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Dinkel Flakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
338 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
68 g
0  750 g
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Fett: |
2.4 g
0  92 g
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- Dinkel Flakes
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Laura_93 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel Flakes tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel Flakes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkel Flakes tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel Flakes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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