Getreideprodukte - Diverse

Die Nudl, Spirelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Packung: 968 kcal

Eiweiß 32,8 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 42 % kcal

Fett 9,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Die Nudl, Spirelli

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Die Nudl, Spirelli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Nudl, Spirelli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Die Nudl, Spirelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 968 kcal aus 1 Packung Die Nudl, Spirelli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Nudl, Spirelli

Wie viele Kalorien hat Die Nudl, Spirelli?

100 g Die Nudl, Spirelli enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 968 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Nudl, Spirelli?

Je 100 g: 32,8 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Nudl, Spirelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Nudl, Spirelli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Die Nudl, Spirelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 968 kcal etwa 259 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1032 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren