Getreideprodukte - Brandt

Der Markenzwieback - Kalorien und Nährwerte

Der Markenzwieback

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 75 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Der Markenzwieback

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Der Markenzwieback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Markenzwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Der Markenzwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Der Markenzwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Markenzwieback

Wie viele Kalorien hat Der Markenzwieback?

100 g Der Markenzwieback enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Der Markenzwieback?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Markenzwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Markenzwieback rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Markenzwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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