Getreideprodukte - De Cecco
De Cecco Penne Rigate No 41 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ
Brennwertverteilung von De Cecco Penne Rigate No 41
Nährwerte von De Cecco Penne Rigate No 41 im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal1.470,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für De Cecco Penne Rigate No 41 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g De Cecco Penne Rigate No 41 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g De Cecco Penne Rigate No 41 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 374 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu De Cecco Penne Rigate No 41
Wie viele Kalorien hat De Cecco Penne Rigate No 41?
100 g De Cecco Penne Rigate No 41 enthalten 351 kcal (1.470 kJ).
Welche Nährwerte hat De Cecco Penne Rigate No 41?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt De Cecco Penne Rigate No 41?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g De Cecco Penne Rigate No 41 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g De Cecco Penne Rigate No 41 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.



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