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Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco

Wie viele Kalorien hat Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco?

100 g Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crunchy Choco Knuspermüesli, Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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